De verschillende fasen.

Er zijn 3 fasen onderverdeeld in subfasen. Als u fase 3 bereikt hebt bent u aan de laatste fase. U hebt nu uw ideale gewicht bereikt en stapt in een gezond voedingspatroon om dit gewicht te behouden.

1. Strikte fase

2. Reïntroductie fase

3. Stabilisatie fase

Persoonlijke begeleiding.

Iedereen wordt persoonlijk begeleid. Elke sessie is er een vet- en spiermeting, de supplementen worden aangepast aan ieders noden.